晕车后吃什么可以缓解

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晕车是很多人在旅途中难以避免的问题，而晕车后消化系统的失调更是让人烦恼。那么，晕车后应该吃些什么来缓解呢？

首先，可以选择一些易于消化的食物，如烤面包、饼干、米饭等。这些食物可以缓解胃部不适，减少胃肠道负担，从而减轻晕车后的不适感。

其次，一些含有丰富维生素的水果，如苹果、香蕉，都是不错的选择。这些水果能够提供身体所需的营养，同时还有助于缓解胃部疼痛和恶心。

此外，一些清淡的汤品也是不错的选择。清淡的汤品能够提供身体所需的水分和营养，同时还能够减轻晕车后的胃部不适感。

总之，在晕车后，选择一些易于消化、营养丰富、清淡的食物，可以缓解胃部不适，减轻身体的不适感。同时，要注意避免食用过于油腻或刺激性的食物，以免加重身体的负担。